Vom Kind zum Jugendlichen – und weiter im Wasser zuhause.
Willkommen bei der JU 3A
Die JU 3A ist der leistungsstärkere Einstieg in unseren Jugendbereich.
Hier trainieren Kinder im Alter von ca. 10 bis 11 Jahren, die den Breitensport ernst nehmen, ihre Technik verbessern möchten und bereit sind, regelmäßig und konzentriert zu trainieren.
Die Gruppe ist ideal für motivierte Schwimmer:innen, die Lust auf Fortschritt haben – ohne gleich im Wettkampfsystem zu sein.
Das ist die JU 3A
„Die JU 3A baut auf die Grundlagen aus dem BG-Bereich auf und vertieft diese strukturiert.
Wir legen Wert auf saubere Technik, Ausdauerentwicklung, Körperspannung und das Bewusstsein für schwimmerische Abläufe.
Zwei wöchentliche Trainingseinheiten ermöglichen eine gute Balance zwischen Fortschritt und Spaß – und bilden eine optimale Grundlage für den Weg in die JU 2.„

Trainingszeiten & Ort
Trainingszeiten
Montag
17:00 - 18:00
Freitag
16:00 - 17:15
Die Jugendgruppe 3A trainiert Montags und Freitags in der Schwimmhalle im Freizeit- und Erholungszentrum (FEZ).
Anja Heide
Trainer C-Lizenz
Anja bringt nicht nur Erfahrung, sondern auch einen tollen Zugang zur Altersgruppe mit. Technik, Motivation und Struktur gehören bei ihr genauso dazu wie Freude an der Bewegung.
Stefan Schröder
Assistenztrainer
Stefan trainiert mit ruhiger Hand und einem guten Gespür für individuelle Entwicklung. Er sorgt für eine sichere, wertschätzende Trainingsatmosphäre – mit klaren Zielen und viel Engagement.
Micha Preuß
Assistenztrainer
Micha vermittelt Schwimmtechnik mit Energie, guter Laune und hohem Anspruch. Seine Stärke: Kinder da abholen, wo sie stehen – und sie motivieren, das nächste Level zu erreichen.
Ziele & Inhalte
- Vertiefung und Feinschliff der Schwimmlagen
- Techniktraining inkl. Wenden & Gleitphasen
- Aufbau von Ausdauer und Koordination
- Förderung von Eigenverantwortung & Trainingsdisziplin
- Teambildung & Vorbereitung auf JU 2
Fragen & Anmeldung & Perspektive
Dein Ansprechpartner für die BG 2B:
Du möchtest mehr zur JU 3A wissen oder dein Kind anmelden?
Unser Trainerteam hilft dir gerne weiter – direkt im Training oder über unsere Kontaktseite.
Zum Kontaktformular:
Wie geht's danach weiter?
Nach der JU 3A folgt der Wechsel in die JU 2, wo das Training anspruchsvoller wird und Jugendliche eigenständiger mitwirken.
Je nach Interesse sind auch erste Freizeitwettkämpfe oder langfristige Engagements im Verein möglich – z. B. als Helfer:in oder künftige:r Übungsleiter:in.