Kaulquappen E&EF – KSV Neptun 1889

KQ - E & EF

Neu seit 2024

KQ-E & KQ-EF – Schwimmtechnik für Erwachsene

Seit 2024 bieten wir mit den Kaulquappengruppen für Erwachsene (KQ-E) und Fortgeschrittene (KQ-EF) ein neues Gruppenangebot für Erwachsene an, die ihre Schwimmtechnik verbessern möchten.

Ob du die Grundlagen der Schwimmarten sicher erlernen oder bestehende Kenntnisse auffrischen willst – bei uns bist du richtig! In entspannter Atmosphäre und mit professioneller Anleitung trainierst du gezielt deine Technik, Atemkoordination und Wasserlage.

Diese Gruppen zeichnen sich aus durch eine kleine Gruppengröße maximal 8 Teilnehmern um ein effektives und erfolgreiches lernen zu ermöglichen.

Für wen?

Für Erwachsene ab ca. 18 Jahren mit Schwimmkenntnissen. Egal ob du deine Technik verbessern, effizienter schwimmen oder deine Ausdauer steigern möchtest – dieser Kurs richtet sich an alle, die sicher im Wasser sind, aber noch Potenzial nach oben haben.

Was erwartet dich?

Wir vermitteln die technischen Grundlagen der vier Schwimmarten, mit Fokus auf effizientem und gesundem Schwimmen. Du übst Gleitphasen, Atmung, Arm- und Beinschlag sowie Wenden – Schritt für Schritt in deinem Tempo in einer kleinen Gruppe.

Und danach?

Mit dem Kurs legst du die Grundlage für ein effektives Techniktraining. Die Gruppe KQ E legt die Grundlagen. Der Kurs KQ EF baut darauf auf und fördert dich weiter. Bei Interesse können wir dir eventuell nach den beiden Gruppen den Einstieg in den Masters-Bereich ermöglichen. Hier hört es nicht auf – hier fängt es an!

Hinweis!

Diese Gruppe ist kein Einstieg für Nichtschwimmer.
Teilnehmende sollten sich sicher über Wasser halten und mindestens 25 Meter schwimmen können.
Das Ziel ist nicht das Erlernen des Schwimmens von Grund auf, sondern die Verbesserung von Technik, Koordination und Ausdauer in den Schwimmarten.

Trainingszeiten

KQ-E: Samstag

13:15 - 14:15

KQ-EF: Samstag

14:00 - 15:00

Beide Kaulquappen-Gruppen trainieren immer Samstags ausschließlich in der Schwimmhalle im Allendeviertel.

Micha Preuß

Übungsleiter

Micha - als einer unserer neusten Zugänge im Team - startete die Initiative diese beiden Gruppen zu eröffnen und trainiert daher mit Leidenschaft beide Gruppen.

Und jetzt?

Egal ob du deine Technik verbessern, dich sicherer im Wasser fühlen oder einfach wieder Spaß am Schwimmen finden möchtest – in unseren KQ-E & KQ-EF Gruppen bist du genau richtig.
Wir freuen uns auf dich im Wasser!

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