WKM 1 & 2 – Auf dem Weg an die Spitze
Die WKM 1 & 2 bilden gemeinsam das leistungsstärkste Wettkampfteam des KSV Neptun Berlin. Hier trainieren die ambitioniertesten Nachwuchsschwimmer:innen im Alter von 11 bis 18 Jahren, die ihre Ziele im regionalen, nationalen und perspektivisch auch internationalen Wettkampfsport verfolgen.
In strukturierter und intensiver Trainingsarbeit fördern wir technische Perfektion, athletische Leistungsfähigkeit und mentale Stärke – als Voraussetzung für Spitzenleistungen.
Auch wenn die WKM 2 und die WKM 1 parallel unter dem gleichen Trainerteam Trainieren, so sind es dennoch getrennte Gruppen mit eigenen Trainingsinhalten und Zielen. Die WKM 1 ist dabei unsere leistungsstärkste Gruppe und baut auf den Trainingsinhalten der WKM 2 auf.
Trainingsinhalte & Schwerpunkte:
In der WKM 2 stehen folgende Ziele im Vordergrund:
Technikausbau & Lagentraining
In der WKM 2 liegt ein starker Fokus auf der technischen Weiterentwicklung aller vier Lagen sowie dem Lagenschwimmen als zentrale Wettkampfform. In dieser Gruppe werden alle vier Lagen zu gleichen Teilen ausgebildet, sodass sich im Rahmen der WKM 1 frei spezialisiert werden kann.
Athletik & Grundlagenkraft
Zielgerichtetes Landtraining mit Schwerpunkt auf Koordination, Beweglichkeit und dem Einstieg in strukturiertes Krafttraining bildet die Basis für die Leistungsentwicklung.
Wettkampfpraxis & Renntaktik
Die Athlet:innen sammeln vermehrt Wettkampferfahrung auf Landesebene, lernen Renneinteilung, Disziplinwahl und mentale Vorbereitung aktiv zu steuern.
Übergangsgruppe in den aktiven Leistungssport
Die WKM 2 dient der Anschlussförderung aus der WKM 3 und bereitet gezielt auf die Übernahme in die WKM 1 oder das SLSZ vor.
In der WKM 1 stehen folgende Ziele im Vordergrund:
Hochintensive Trainingszyklen
Die Trainingssteuerung in der WKM 1 erfolgt differenziert, leistungsdatenbasiert und periodisiert. Hohe Umfänge und Intensitäten stehen im Vordergrund.
Technische Verfeinerung & Spezialisierung
Der Fokus liegt auf der individuellen Technikverfeinerung und Spezialisierung auf Hauptlagen und Strecken – ergänzt um Starts und Unterwasserphasen.
Kraftentwicklung & Belastungstoleranz
Erweiterte Landtrainingseinheiten mit Fokus auf Kraftentwicklung und Verletzungsprävention bereiten gezielt auf die nationalen Wettkampfnormen vor.
Wettkampforientierung
Gezielte Vorbereitung auf überregionale Highlights wie Norddeutsche und Deutsche Jahrgangsmeisterschaften (DJM), aber auch internationale Highlights wie Esbjerg stehen im Fokus.
Wir legen großen Wert darauf, die jungen Athlet:innen vielseitig zu schulen und sie sicher und gezielt in den Anforderungen des Wettkampfsports auszubilden.
Trainer:innen
Felix Schultrich
Trainer C-Lizenz
Felix ist der hauptverantwortliche Trainer der WKM 1&2 und organisiert mit Lukas Rammelt zusammen den Wettkampfsport im KSV. Als erfahrener Wettkampfschwimmer und langjähriger Vereinstrainer bringt er ein umfassendes Verständnis für leistungsorientiertes Nachwuchstraining mit. Mit strukturierten Trainingszyklen, einem klaren Blick auf langfristige Entwicklung und einem feinen Gespür für das Potenzial junger Sportler:innen führt er die Athlet:innen konsequent auf das nächste Level. Er legt besonderen Wert auf Technikqualität, Trainingskonstanz und das Vermitteln einer echten Wettkampfmentalität.
Jennifer Biel
Assistenztrainerin
Jennifer unterstützt die WKM 1 & 2 mit ihrer ruhigen, präzisen und motivierenden Art. Als ehemalige Leistungsschwimmerin kennt sie die Anforderungen und Herausforderungen des Sports aus eigener Erfahrung. Besonders im Wassertraining übernimmt sie gezielte Aufgaben im Bereich Technikcoaching, Starttraining und Wettkampfvorbereitung. Sie versteht es, mit den Athlet:innen auf Augenhöhe zu arbeiten und sie gleichzeitig zu fordern und zu fördern.
Tom Bade
Assistenztrainer
Tom bringt als aktiver Schwimmer mit Wettkampferfahrung und technischem Know-how eine wertvolle Perspektive in das Trainerteam ein. Mit viel Engagement übernimmt er Aufgaben im Land- und Wassertraining – besonders im Bereich Athletik, Bewegungsanalyse und Technikverfeinerung. Seine positive, verbindliche Art macht ihn für die Sportler:innen zu einem nahbaren und zugleich fordernden Trainingspartner.
Trainingszeiten & Orte:
Trainingszeiten
Montag (FEZ)
17:00 - 20:00
Dienstag (Allende)
17:00 - 20:00
Mittwoch (FEZ)
17:00 - 20:00
Donnerstag (Allende)
17:00 - 19:30
Freitag (Turnhalle Emmy)
17:30 - 19:00
Auch in der WKM 1&2 besteht jede Einheit aus einem Anteil an Land- und Wassertraining. Die Landeinheit besteht aus einer 1 stündigen Erwärmungssession (Athletik, Mobilität, Stabi und Dehnung) die immer vor der Wassereinheit stattfindet. Im Sommer machen wir die Erwärmung draußen. Der Wasseranteil besteht aus einer 1,5 bis 2 stündigen Einheit je nach Gruppe (WKM 2 hat immer nur bis 19:30 Uhr Training). Freitags findet eine reine Landeinheit in der Turnhalle des Emmy-Noether-Gymnasiums statt.
Perspektiven:
Die WKM 1 & 2 sind das Sprungbrett für ambitionierte Schwimmer:innen mit Zielrichtung Deutsche Jahrgangsmeisterschaften, Norddeutsche Meisterschaften, Berlin Meisterschaften und mehr.
Besonders leistungsstarke Athlet:innen der WKM 2 werden für Sichtungen des Berliner Schwimmverbandes vorbereitet – mit dem Ziel, an das Schul- und Leistungssportzentrum Berlin (SLSZ) zur 7. Klasse delegiert zu werden.
Nach der Wettkampfmannschaft hat jeder ambitionierte Athlet selbstverständlich auch in unseren Masters-Gruppen die Möglichkeit weiterhin an großen Wettkämpfen teilzunehmen. Aber auch für die, die nach der WKM 1 erstmal genug von Wettkämpfen haben, bieten wir in unserem Masters-Bereich für dich Möglichkeiten zum schwimmen, um deiner Leidenschaft weiter nachzugehen.
Hier kommst du zur Seite unserer Masters:
Alles auf einem Blick
-
Alter
Die Gruppe ist für talentierter Kinder im Alter von 11 bis 18 Jahren mit dem wünsch leistungsorientiert zu trainieren.
-
Ziel der Gruppe
Leistungsorientiertes Training mit Fokus auf Wettkampferfolg. Das Training steht an erster Stelle in der Freizeitgestaltung.
-
Trainingshäufigkeit
Fünfmal pro Woche inklusive Landtraining
-
Trainingsorte
Schwimmhalle im Allendeviertel, Schwimmhalle im FEZ Berlin und die Turnhalle im Emmy-Noether-Gymnasium
-
Trainer
Felix Schultrich, Jennifer Biel, Tom Bade
-
Nächste Gruppen
Masters Schwimmer oder Masters Speedies